このエントリーをはてなブックマークに追加

パソコン操作の永遠のテーマ・ブルーライト

megane

スマホやタブレット端末、パソコンモニターなどから発せられるブルーライトは、光の波長の関係で、目の奥に突き刺さる曲者です。私なども夜間にパソコンを使用することがありますが、22時以降に使用すると、目がギラギラ、頭がさえてしまって、なかなか寝られなくなってしまいます。

そういえば、最近、急速に視力が落ちている気がしますけど、それも全てブルーライトが影響しているのかなと予想しています。今回は、”コヤツ”の存在を侵入を防ぐをテーマにお伝えをしたいと思います。

---PR---


ブルーライトってなんぞや?

まずはブルーライトってなんだ?ということなのですが、正直、僕にもよくわかりません。詳しく知りたい人は、ブルーライトとは?などの検索キーワードで調べてください。

僕の中で認識していることは、

「ブルーライトは、波長の長さの関係で、目の奥に届いてしまう有害な光の事」です。

詳しいことは、よくからないですけど、目にとっては悪いことは間違いはなさそうです。このブルーライトが厄介な点は、あまりにも私たちの身近な所にあることです。

例えば、今、みなさんがみているこの記事。
これを何で見ていますか?

パソコン?スマホ?タブレット?

いずれの場合であっても、モニターからブルーライトが発せられています。
もし、ブルーライトの削減をしていない場合、あなたの目は、ブルーライトの総攻撃を受けていると認識してもよさそうです。

目が、目が….←このセリフでわかった人は、すごい笑

と、目頭を押さえて、眼精疲労を誘発してしまいます。これが視力低下の原因にもなるそうですよ。ということで、ブルーライトは、百害あって一利なしの悪役認定で問題なさそうです。

ブルーライトをカットする三つの方法

ブルーライトが有害な存在であることは、わかっていただけたかと思います。
わかっただけではいけませんので、早速何らかの対策をしていきましょう。

ブルーライトをカットする方法としては、以下の三つが考えられます。

1.ブルーライトカットメガネを使用

まずはメガネタイプです。
メガネタイプの利点は、メガネさえつけていれば、様々な機器に対応することができることです。逆にデメリットは、メガネをつける習慣がない人は、邪魔臭いと感じてしまいます。

PENGIN PC(ペンギン ピーシー) 私はこれで十分 パソコン用眼鏡 PCメガネ ブルーライト 青色光 カット メンズ レディース PENGINロゴ入りグロス&ケース&ドライバー 4点セット (ブラック)

新品価格
¥1,680から(2016/3/10 22:05時点)

2.ブルーライトカットシートを使用

次にモニターに貼るタイプの商品ですね。
パソコン、タブレット、スマホ用のモニターに、カットシートを貼り付けるものです。これは、メガネをはめる必要がないので、その分、快適な操作ができます。デメリットしては、機器の分だけ、シートを用意する必要があることです。

購入する場合には、モニターサイズに合った商品を選択するようにします。

aiuto ブルーライトカット液晶保護プロテクター ブルテクター 20-22インチ対応タイプ BLC-P2220V-B

新品価格
¥3,980から
(2016/3/10 22:06時点)

3.ブルーライトカットソフトを使用

最後の方法は、ブルーライトカットソフトを使用することです。このソフトは、無料で公開されていて、ウィンドウズ利用者の人には、とても役に立つソフトだと思います。

特に優れているのは、時間帯によって、画面の見やすさを自動的に調整してくれる機能がついている点ですね。まさにかゆい所に手が届く、ありがたいソフトだと思います。

>>ブルーライトカットソフトをダウンロードする。

 


---PR---

FavoriteLoading記事を登録
▼記事一覧follow us in feedly